今早清单执行情况

最好的时间估算莫过于从容地执行一遍，然后从容地留出一点缓冲时间。

• review今日目标 （9点前完成了昨天没有完成的“明日计划”和“今日反思总结”大约20-30分钟，如果仅仅review应该不需要太久）


• 推肚子 9:02-9:06 注：今天早上8：18起床，刷牙 9:08-9:10 


• 面膜 9:10-9:51 (此过程与做早饭想重叠)


• 做早午饭 9:12-9:51(没有全部做好) 


• 洗澡 9：51 -9：59


• 吃药 9：59-10：01


• 吃早饭 10:02-10:18 (清单上新添加项目)


• 做午饭10：20-11：06


• 化妆

由此可见，一个家庭主妇清晨需要至少2个小时的时间来准备。我今天早上大约用掉了2小时10分钟，所以给自己时间2小时30分钟会比较从容。如果我5点起床的话，那么我8点钟开始看书应该会很从容。