大前研一
第一章，第二章
课程目标：
超越工作范畴，享受人生，充实工作和美好的生活。
休闲计划的原则
- 年初制定休闲计划（when, where, how）
- 制订一年三次的长期休假计划。
- 以月为单位，决定周末的休闲活动。
- 周六重体力运动。
- 减少无谓的疲劳负担。
- 少次而充分享受人生。
充分享受兴趣
- 享受海洋休闲活动：钓鱼，游艇
- 自费享受，并充分享受
- 到一流的休闲地点充分享受（去最好的地方）
享受音乐，培养一生的兴趣。
- 学写兴趣日记；
- 集中精力，深入研究。
- 参加音乐会
- 挑战乐器演奏
- 结识兴趣伙伴
购买“标准物品”
- 选择最顺手的标准物品，并一直用下去。e.g. Tumi.
- 重复购买相同的物品。
把时间花在真正感兴趣的事物上面。
浮华之日，让身心彻底放松
- 强制一天彻底放松
- 美发，美甲，按摩
- 周末悠闲放松，周一从容不迫
- 购买第二套住房，享受假期（有点奢侈，不过公司距离家太近的确让人发自内心的厌恶。。。。）
- 家人同游，享受美食，攻占人气餐厅
周末时间分配术
- 星期五晚上开始，TGIF
- 星期六，享受体力型的休闲活动
- 星期天，身心充分休息
- 星期天晚饭后，一个周末结束。确认未来的时间安排。
增加休闲时间
- 高效沟通。留言中清楚传达事情，避免"再联络"
- 为一个议案，准备3个Plan B
- 上班之前完成部分个人工作，提升工作效率
- 集中精力工作，养成上午完成工作的习惯；与其杂乱无章的进行，不如全身关注地完成。
高效阅读
- 阅读一本商业书籍的标准时间是一小时。
- 目录，前言及结语，掌握全书的主题，形成整体印象。
- 然后，一边注意章节的大小标题，一边开始速读正文。
- 如果能先形成整体印象，再循序速度，当接近重要的页面时，手自然会停止。
- 掌握了有帮助的部分内容后，再回到速读。
哲学与自然科学书籍，引导我们假设，实验，论证的重要性，提高解决问题的基础
- 蜡烛的化学史
- 进化论
- 苏格拉底的申辩
有效利用个人时间的书房活用术
- 将个人时间列入计划，并且形成习惯
- 将休息的空间与思考的空间分开使用
- 营造可以集中精力进行思考的场所，并且将它标准化
拓展人际关系，结交工作以外的朋友
- 摒弃功利的目的，在单纯的人际交往中建立的友谊会更有生命力
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